12 лайфхаков с едой в школу, включая желтую наклейку в часы пик

Вот 12 простых советов, как сделать питание перед школой более доступным для семей, поскольку кризис стоимости жизни продолжает ощущаться.

Малообеспеченным семьям предлагают советы, как сэкономить деньги при приготовлении еды для своих детей перед школой. Эксперты раскрыли 12 простых приемов, которые помогут сделать школьное питание более доступным для семей, поскольку кризис стоимости жизни продолжает ощущаться.

Исследования показали, что цены на некоторые продукты в Великобритании выросли на 130 процентов, и больше людей, чем когда-либо прежде, почувствовали ущемление во время похода в продуктовый магазин. Чтобы помочь людям справиться с растущими ценами при ограниченном бюджете, эксперты нашли простые советы, позволяющие сэкономить на школьном питании.

Реклама

Реклама

Простые идеи, такие как использование папок для денежных средств, приготовление обедов на одной сковороде и включение подписки по электронной почте, могут принести пользу семьям в долгосрочной перспективе. Эшли Тош из интернет-магазина здоровых продуктов MuscleFood.com сказала: «Для многих семей достаточно сложно иметь на столе достаточно еды для всех, и теперь им нужно подумать о том, как они будут обеспечивать детей питанием, когда они возвращаются домой. школа.

«Поскольку цены на продукты питания по-прежнему значительно выше обычных, неудивительно, что многие беспокоятся о том, как им приготовить достаточно еды, чтобы дети были сыты. Удивительно узнать истинную природу того, насколько выросли цены на продукты питания за последний год. Хотя мы все знаем, что этот показатель растет, вы не представляете, до какой степени.

«Вот почему мы хотели предложить помощь тем, кто борется с ограниченным бюджетом, чтобы им не пришлось обходиться без средств».

Обеды на одной сковороде

Приготовление обедов на одной сковороде — это быстрый и вкусный способ приготовить еду, чтобы накормить всех за столом. В большинстве рецептов на одной сковороде используется всего несколько ингредиентов. Также требуется меньше мытья посуды, что является бонусом.

Повар-повар по выходным

Реклама

Реклама

Используйте вечер воскресенья как лучшее время для приготовления еды на неделю. Если он будет готов накануне, вам будет легче готовить и планировать, а затем, готовя порционно, вам не придется каждый день тратить деньги на разные ингредиенты.

Используйте по максимуму заднюю часть шкафов

Загляните в заднюю часть шкафа и найдите банки, о которых забыли и которые еще не просрочены. Проявите творческий подход к тому, как они могут вписаться в питание на неделю.

Планируйте питание

Приготовление еды должно касаться не только ужинов, но и обедов. Записав их, вам будет легче понять, что вам нужно купить для какого питания и сколько это будет стоить.

Не делайте покупки на голодный желудок

Если вы чувствуете голод во время похода в продуктовый магазин, вполне естественно почувствовать желание положить в тележку еще угощений. Постарайтесь правильно рассчитать время, чтобы вы только что пообедали и не потратили слишком много денег.

Используйте кассовые папки

Реклама

Реклама

Физическое наличие денег перед вами может помочь вам разделить их и соответствующим образом распределить по своему бюджету. Заведите папку с надписью «Обеденные обеды», чтобы вы знали, сколько вам понадобится на неделю, без каких-либо неприятных потрясений.

Найдите предложения

Сезонные прилавки супермаркетов будут доверху заполнены предложениями для школьников. Делайте покупки в разных магазинах, чтобы получить лучшие предложения, и проверьте онлайн, есть ли какие-либо эксклюзивные коды или скидки.

Купите рассыпные фрукты и овощи.

Покупка овощей в зависимости от их веса обходится дешевле, чем расфасованные или нарезанные альтернативы. Прочтите на этикетках цену за вес, чтобы убедиться, что вы оправдали свои деньги.

Спешка в супермаркет в последнюю минуту

Еда с желтой наклейкой по-прежнему отлично подходит для дешевой еды. Поскольку они еще не просрочены, положите их в морозилку и используйте во время еды в течение недели. Около 15:00 по воскресеньям и 20:00 по будням обычно доступны лучшие варианты.